发布时间: 2023-05-23
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
红柚子的功效与作用,主要包括以下几方面:1、美容养颜:红柚子当中富含维生素C,而维生素C能够很好地调节皮肤内色素代谢,同时也能够很好地促进皮肤内胶原蛋白生成。因此适当地吃红柚子,为机体补充丰富的维生素C,能够让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的功效;2、抗氧化、抗衰老:红柚子当中的维生素C能够很好地清除体内的自由基,因此有一定地抗氧化、抗衰老的作用;3、增强机体免疫力:红柚子当中的维生素C能够很好地刺激体内免疫物质生成,因此对于抵抗力低下、容易生病的人,适当地吃红柚子,在增强机体免疫力方面有积极的功效;4、增进食欲、促进消化:红柚子当中富含有机酸,能够很好地刺激胃肠道消化液分泌,因此有很好地增进食欲、促进消化的功效。
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