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孩子抓自己脸，主要常见的原因具体如下：1、环境较热：天气很热，孩子身上衣物又比较多，导致孩子很热，头面部出很多汗，这时孩子感觉到痒，会抓自己的脸，从而把脸抓破。这种情况下，家长应准备纱布手绢，将孩子颜面部的汗及时擦干；2、过敏：有些孩子属于过敏体质，颜面部和身上有很多湿疹，这些湿疹让孩子感觉到不舒服、痒，所以会出现抓脸；3、维生素D或钙剂的缺乏：在缺钙的情况下，孩子比较烦躁、动作比较多，容易出现抓脸、抓头的一些现象。