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颈部疼痛原因有好多种，常见是颈部肌肉的劳损，还有颈椎的退行性病变，以及累及的骨骼，韧带、小关节引起一系列症状。疼痛原因既然有那么多，最简单的原因是因为长时间积累性劳损，以及局部组织受凉，造成局部肌肉和筋膜的供血供氧量减少，局部无菌性炎症引起的疼痛。长时间低头、高枕头，长时间使颈椎负重量增加。正常颈椎的肌纤维是长纤维肌，主要来支配运动，而长时间一个姿势保持，使长纤维肌运动肌变成了短纤维支持肌使用，所以长时间姿势下造成从肌源上就出现劳损，这些劳损会造成局部供血、供氧减少，造成局部无菌炎症，所以就会产生疼痛。疼痛刺激加重，产生乳酸液体或致炎疼痛，会造成颈椎病的一系列症状的发生。所以颈椎疼痛是颈椎病的信号，也是颈椎病最简单的症状。所以应该注意一点，不要保持一个姿势时间过长，注意颈部保暖。