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来月经能否洗冷水澡，因人而异。部分女性会着凉，造成月经突然终止，为盆腔炎的表现；部分女性则无碍，只要能够适应则问题较小。但若平常未进行锻炼的情况下，在月经期突然接触冷水或被大雨浇过，导致感冒、发烧、盆腔炎，可能会对子宫造成不良影响，造成输卵管炎、盆腔炎，甚至输卵管堵塞等影响女性健康的疾病。所以月经期间若不常使用冷水，应尽量减少使用冷水的机会。若平时已经适应，则可以使用干净的清水洗冷水澡。并非月经期不可使用凉水，而应根据个人的身体状况判断。