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整个孕期过程中，孕妇的身体出现很多变化，孕妈妈在怀孕过程之中肚子紧硬感觉，较为常见，甚至可以出现在孕期的任何阶段，医学上称为假性宫缩，多数没有规律，间隔时间很长，每次持续时间很短，不会引起不舒服。假性宫缩和个人体质，是否疲劳、胎动情况、情绪是否激动有密切关系。随着预产期越来越近，假性宫缩的情况会越来越频繁，只要不伴有疼痛，就不必担心。孕妇应注意休息，补充水分，避免情绪过度的兴奋和激动，经常调整呼吸，改变姿势，可以减少假性宫缩的发生。妊娠晚期，肚子发硬，可能是分娩的征兆之一，出现规律的肚子发紧、发硬，或者伴有腹痛、腰痛的症状，意味着临产，需要立即到医院就诊。