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确实现在很多孩子可能出现便秘，明确孩子便秘，就是大便干硬的情况下，首先最基础的、最根本的，也是需要长期去做的一件事就是饮食结构调理。很多孩子便秘都是饮食结构不合理引起，现在生活环境都改善了，很多孩子吃的比较精细，可能会有偏食、挑食，容易引起便秘。当孩子便秘的时候，最根本的先要保证孩子多吃膳食纤维含量比较高的食物，如新鲜的蔬菜和水果，包括芹菜、豆类、火龙果、西梅、白薯等，都非常有助于缓解孩子的便秘。另外要保证孩子多喝水，虽然水分大部分从肾脏排泄，但是多喝水也还是有助于大便性状的缓解，促进便秘好转。除此之外在孩子便秘的时候，因为大便干硬，孩子可能排便痛苦，所以可能会有不愿意排便的表现。在便秘急性期，食物干预比较慢，可以考虑添加一些含有低聚糖、低聚果糖、水苏糖、膳食纤维等益生元成分的益生菌，对便秘有好处。如果孩子便秘很严重，急性期也可以考虑添加药物，如小月龄孩子可以使用乳果糖，大一点的孩子可以考虑添加聚乙二醇，口服药有助于大便性状的缓解，打破恶性循环，缓解排便恐惧，有助于便秘进入良性循环，然后逐渐好转。因为开塞露可能有局部损伤或者依赖等相关问题，所以不是特别推荐。当然偶尔使用问题不大，但是不推荐长期依赖开塞露来帮助排便。