发布时间: 2023-08-02
秦耿副主任医师
中日友好医院消化内科
大便前面干结成颗粒状,后面正常的大便,主要是便秘引起。正常人每天或者每1-2天会排黄色软便1次,是正常的生理行为。如果摄入纤维素过少或者活动减少,由于工作、生活压力的原因,没有时间排便,可以引起排便的时间延长,可能2-3天或者3-4天排便1次,导致肠道内储存数天的大便。由于不良饮食生活习惯、不良的排便习惯,可能导致肛门、直肠壶腹部的容量感觉异常,正常直肠壶腹部的大便容积阈值可能是140-160ml,如果长期存在不良排便习惯,由于工作原因没有时间排便,可能导致直肠的容量刺激阈值升高,可能需要达到250-300ml才能引起排便。上述大便分成两部分,第一部分干结、硬结的大便,实际是在2天前形成,应该已经排出体外,但是由于没有足够的容量刺激,这部分大便残存在肠道里面,大便的水分被肠道额外吸收,形成干结硬的大便,后面正常的成形大便,是24小时内应该排出体外的大便。所以平时工作生活中,如果出现便意,需要及时排便,不要刻意控制大便排出,并且保持健康的饮食生活习惯。多喝水、多吃青菜和水果、多活动,有利于大便能够在有效时间内排出体外,以免残存体内形成宿便。
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