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前交叉韧带撕裂的保守治疗，通常需要石膏固定4周，4周之后才开始进行功能康复锻炼，包括膝关节的屈伸功能锻炼，后续功能恢复时间可能需要1-2个月。在支具保护的状况下开始进行康复锻炼，因此前交叉韧带撕裂的保守治疗时间大概是2-3个月。当出现前交叉韧带撕裂的时候，要先到医院进行检查，明确诊断。前交叉韧带损伤的程度不同，治疗方法会完全不一样。如果只是出现撕裂可以进行保守治疗，如果是出现前交叉韧带完全断裂，需要进行韧带重建的手术进行治疗。治疗方法完全不一样，另外恢复的时间也会不一样，后续的康复锻炼也会有比较大的区别。因此运动过程中出现前交叉韧带损伤，需要及时地到医院进行评估，根据损伤严重程度不同，选择不同的治疗方法以及后续康复训练的指导。