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坐月子能吹空调和风扇，但是不要对着空调和风扇直吹。在坐月子的时候，产妇要注意摒弃一些不科学的陋习，要科学坐月子。首先房间要注意定期开窗通风换气，保持室内空气清新。如果是在炎热的夏天坐月子，可以开空调或者开风扇。但是要注意房间温度适宜，最好保持26℃左右，也不要把空调开得过低，以免产妇受凉感冒或者造成新生儿受凉。在开空调或者开风扇时，要注意风不要对着产妇或者新生儿直吹，避免产妇受到寒凉刺激，产妇也要注意根据室内温度增添衣物。在坐月子的时候，这些生活细节也要注意，饮食营养也要均衡，饮食多样化，既要增加优质蛋白，也要多吃一些新鲜的蔬菜。这样能够保持产妇大便通畅，避免发生痔疮和便秘。另外产妇也要注意劳逸结合，适当增加睡眠，这样能够保持良好的情绪，增加身体的抵抗力，也要听一些轻音乐。