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女性在月经期可以喝奶茶，尤其是体质较虚寒的女性。体质虚寒的女性在月经初期会由于经血排出不畅，而出现痛经、月经量少、颜色发黑的情况，此时喝一杯热奶茶有助于经血排出，也有助于缓解痛经。同时奶茶里含有牛奶、红茶粉等成分，牛奶可以提供蛋白质、能量，葡萄糖也可以提供能量，能够改善女性在月经期精神不佳、疲乏、劳累的感觉。奶茶也有提神的作用，可以改善女性的不良情绪。但是要注意一定要喝热奶茶，而且也不能够过多喝，尤其不能在睡觉之前喝。因为过多喝或者睡觉之前喝，都可能会影响到睡眠，使第二天的精神更不好。