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高血压的诊断其实相对比较容易做到，只要定期测血压，能够发现血压增高。国内现在对于高血压的诊断率不是很高，一个重要的原因就是没有及时监测血压。监测血压还有季节影响。不能光在夏季测血压，因为血压跟季节有关系，往往冬季血压偏高，而夏季血压要低，所以夏季测出来的血压正常不代表全年血压正常。因此应该在不同季节定期的去监测血压，监测的方法有几种： 1、诊室坐位血压，这是标准的测定血压的方法； 2、电子血压计测血压，家庭自测血压是诊断在日常活动当中血压的一个重要的手段，也是目前被积极推广的方法； 3、24小时的动态血压仪监测血压，这种方法是监测血压最准确的方法。