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经常熬夜的患者可以喝以下几种茶，起到缓解精神疲劳、排毒养颜、养生的作用：1、苦丁茶：主要具有清热、解毒、排毒、降脂等作用，可以控制好血压，起到养生的作用，经常熬夜的患者可以喝点苦丁茶；2、菊花茶：可以清肝明目，起安神降火作用，经常熬夜的患者可以喝点菊花茶，改善症状；3、人参花茶：熬夜的患者容易出现精神疲劳，通过人参花茶可以补气，改善精神状态症状。熬夜需要通过睡觉补充因为熬夜造成的睡眠缺乏，长期熬夜对身体造成的损害，不能靠以上几样茶进行补给，调整生活习惯、补充睡眠才是较有效的方法，茶只能起到辅助改善作用。如果条件允许，尽可能不要熬夜，熬夜时要在熬夜前补觉，熬夜之后补觉，通过补觉补充因为熬夜造成的对身体和精神的损害。