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如果想要快速地消除水肿，首先要找到水肿发生的原因，究其原因进行积极的治疗，就可以使水肿出现明显的改善，具体的原因见于以下几点：1、生理性水肿：大部分人体出现水肿都是生理性水肿，如果前一天大量地饮水，就会导致第二天晨起时身体出现水肿的情况。这时不需要过多地进行干预，适当地增加活动，就可以使水肿有明显的缓解。不仅如此有很多情况可以造成生理性浮肿，包括久坐不动可以引起腿部出现水肿，这时要起来积极运动，就可以适当地改善静脉回流，就可以使生理性的水肿有明显改善；2、病理性水肿：在临床中有很多疾病也可以导致水肿的发生，称之为病理性水肿，包括心功能不全，甚至是心力衰竭，就会引起静脉血回流受阻，导致全身浮肿，这时可以积极地应用利尿剂，可以使全身水肿的情况有所改善。除此之外肾脏疾病也可以导致浮肿的现象，这是因为肾脏疾病可以导致低蛋白血症，引起组织液在组织间隙沉积。这时在医生的指导下积极地补充优质蛋白，也可以明显地改善水肿。