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宝宝5个月的训练方式具体如下： 1、运动发育上，5个多月的宝宝可以做拉起训练，家长把2个大拇指给他，像手柄一样让他抓住，先拉他，然后他会主动地拉着你的手自己坐起来，拉起完成以后就可以练习坐了。 坐的时候同样将其拉起来以后，2个大拇指给他像手柄似给他扶住，先是2只手扶住，然后放开1只手，1个手扶住，最后2手都能放开，他就能独立坐了。刚开始坐时有些向前倾斜是没关系的，只要前面摆放东西，让他手扶东西或者依靠这些东西，都可以慢慢坐直； 2、5个月还有些精细动作发育，比如5个月的孩子应该有意识地伸手去抓东西，可以把宝宝放在腿上，前面放一颜色较鲜艳的东西，让他感兴趣伸手去抓。以上是5个月宝宝运动发育应该做的训练。