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睡觉时经常猛地一哆嗦，医学上称为脊髓的释放现象，属于正常的生理现象，不需要吃药治疗，也不需要进行任何形式的干预，注意观察即可。大脑运动神经元分为2级，大脑皮层是上级，即上运动神经元，脊髓的前角细胞是下级，即下运动神经元。正常情况下，大脑皮层上级对脊髓的前角运动神经元有约束、抑制的作用。睡觉时，由于大脑皮层休息，对下级脊髓前角神经细胞的约束、抑制作用减弱或消失，脊髓的前角运动神经元出现自发的电活动，就会在睡觉时出现身体哆嗦的情况，是正常生理现象，并非病理现象。