有没有对颈椎好的枕头
发布时间: 2023-02-06
-
-
张煜辉副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院脊柱外科
视频内容
每个人的颈椎情况不同，所以好的枕头需根据个体情况判断，具体如下：1、仰卧位：正常状态下颈椎曲度呈前屈状态，此时颈椎椎间盘压力较小，颈椎较放松和舒适，所以仰卧位时颈部可适当垫高，但头的位置应适度偏低，即仰卧时头处于轻度后仰状态；2、侧卧位：枕头高度应与肩部同高，即侧卧位时头部、颈部和胸椎应处于一条水平线。
75
相关视频
-
01:59什么样的枕头对颈椎好
35533播放1677564682
-
01:55什么枕头对颈椎最好
30178播放1687307358
-
02:24对颈椎最好的枕头
25788播放1679542747
-
01:43什么枕头对颈椎好
26411播放1687968076
-
02:15什么枕头对颈椎最好
14846播放1680884407
-
01:49颈椎枕头有用吗
40917播放1688970320
-
02:41枕头对颈椎的影响
21637播放1698734089
-
01:59哪种枕头对颈椎好
18572播放1678771501
-
02:09枕头怎么枕对颈椎好
42304播放1676554871
-
02:04保护颈椎的枕头有哪些
60778播放1683513305