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尿液自己流出来，医学上叫尿失禁，引起尿失禁的原因如下：1、压力性尿失禁：在临床上比较常见，尤其是分娩过的女性，容易出现尿失禁的情况，打喷嚏、咳嗽，尿液会流出来。由于盆底肌肉松弛，导致控制尿液的力量变薄弱，出现压力性尿失禁。根据压力性尿失禁的程度，轻度可以通过盆底的功能锻炼恢复。严重情况下，可能需要用微创的方式，如吊带加强盆底，进行治疗；2、急迫性尿失禁：如急性尿感染、膀胱炎引起的刺激症状，叫急迫性尿失禁，可以通过相关检查鉴别，如果是炎症引起，可以治疗感染，症状会逐渐缓解；3、外伤：男性比较常见的是外伤引起，如腰椎外伤，导致支配膀胱的神经受到影响，括约肌神经受到影响，无法控尿，也可以引起尿液不止。