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外侧皮神经炎是否会自愈，主要与其病因有关，具体如下：1、病毒感染：有一部分患者因为病毒感染可以自愈，通过注意休息、不要熬夜、不要疲劳、增强免疫力以后，病毒感染可以自愈，症状也可以改善；2、免疫因素：免疫因素一般是自身免疫或过敏造成的外侧皮神经炎，此类因素也可以通过调整免疫，通过食物方面的调整改善达到自愈；3、压迫、损伤：对于较肥胖的人群容易造成外侧皮神经的损伤、压迫，此类也可以通过避免压迫、损伤、食物方面补充，改善因此引起的脱髓鞘；4、腰椎病变：腰椎病变压迫到神经，椎间盘突出可以通过物理方法、康复治疗、放松肌肉治疗等改善神经压迫，从而改善神经，促进神经恢复。通过康复训练，外侧皮神经炎也可以达到治愈的结果。