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如果晚上偶尔失眠，第2天又必须有重要事情要做，必须睡好，可以吃安眠药进行治疗。安眠药目前大致苯二氮䓬类镇静安眠药，以及非苯二氮䓬类的镇静安眠药。药物名称后缀是西泮或唑仑的，都是苯二氮䓬类的安眠药，如地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、马来酸咪达唑仑。此类药物目前来说如果长期服用，对人的记忆力可能有损伤的作用，可能会导致第2天头脑昏沉、反应迟钝、注意力不集中，长期使用记忆力可能会有损伤的情况。另外像氯硝西泮，其半衰期非常长，会有肌松作用，对老年人来说，容易引起第2天跌倒的情况。所以偶尔吃的镇静安眠药，选择的是非苯二氮䓬类的镇静安眠药，如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆，或者是右佐匹克隆。这类药起效相对快、半衰期短、第2天没有宿醉样的感觉，也很少有肌松的作用，可以作为一个首选治疗方案。