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感冒患者一天的饮水量在2500-3000ml左右，感冒时水分会通过体表、呼吸道或尿液等蒸发。感冒时人体处于水液缺乏的情况，如果没有足够的水分补充，对于感冒的好转和康复非常不利。患者会有口干、口渴、鼻黏膜和鼻腔干燥，而且还会伴有流鼻涕、流眼泪、咳嗽、咳痰、呼吸频率加快等现象。通过痰液、鼻涕、呼吸道等对外蒸发、换气、散热，就会导致体内大量水分丧失。在水分摄入和丧失的平衡中，通常以水分消耗为主，因此应将人体每日所需的水分和消耗的水分进行补充。可让患者大量饮用温开水，此时即使患者出现感冒和发烧的现象，也不可以饮用凉水、冰镇饮品或冰镇的功能饮料。