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苏子籽主要是用于润肠通便、平喘化痰的中药制剂入药，对于肝脏并没有特别的好处。平时进行养肝护肝，并不是通过一些药物来作用，主要是避免过多使用一些非必需药物，才是对肝脏较好的保护。肝脏本身功能好，并不需要特别药物进行保肝护肝治疗，反而增添肝脏负担。肝脏功能好的人群平时养护，只要进行有效的饮食调控、生活习惯改善即可。包括多吃一些新鲜的蔬菜、水果，富含维生素的食物，一些新鲜的鱼、肉、蛋等，这些食物对于肝脏修复，平时改善代谢都很有用。避免服用过多的毒性物质、致癌物质，包括亚硝胺类以及防腐剂添加剂类食物。这些毒性制剂都是通过肝脏来进行代谢，加重肝脏的代谢负担，所以会导致肝脏出现问题，平时主要就是避免食用多余的食物或药物。