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孩子在发热时可以用凉毛巾放在额部缓解不适症状。小孩发热根据体温分度不同，判断为低热、中等发热和高热，低热是37.5℃-38℃之间，中度发热是38℃-39℃之间，39℃以上属于高热。对于不同热型采取的退热方法不同，对于中等热和低热可以采取物理降温，但是热度达到一定程度的时候，就需要口服药物进行退热。 在物理降温里可以用温水擦浴或者冰袋降温，部分孩子发热的时候会有头痛的症状，因此可以在额部放一个冷毛巾来缓解头痛症状，事实上头部放凉毛巾并不是有助于退热，而是缓解头部疼痛症状，真正物理降温需要用温水擦浴的部位是腋窝、腹股沟、手心、脚心，冰袋主要放在腋窝部位，这样能够起到很好的物理降温效果。