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产后女性的阴道松弛是正常的情况，特别是在顺产的情况下，因为妊娠分娩对于骨盆肌会造成一定的损伤，而且在妊娠阶段为维系妊娠，体内会分泌大量的松弛素。松弛素会使盆腔的肌肉松弛、韧带松弛，也会对阴道壁产生一定的影响。这种情况是正常的生理现象，绝大多数女性，在产后3个月到半年，基本恢复到孕前的状态。对于加速产后的康复，需要产后42天，或者是恶露干净以后，做盆底功能的系统检查和评价。根据盆底功能的状态，制定快速的盆底肌肉恢复的个性化治疗方案，包括盆底的生物学反馈、康复训练、凯格尔运动等一系列康复训练。对于个别严重的盆底肌肉群功能异常，可以通过医学的手段，必要时通过手术做阴道的缩紧术。但是绝大多数女性，在产后都可以自然恢复到非孕状态。所以，在经过阴道分娩的女性，阴道比较松弛是常见的现象，不需要恐慌，只需要做积极的康复训练，可以达到康复的目的。另外在产后要注意几个问题，第一个注意个人卫生，要注意经期感染性疾病、产褥期感染性疾病等防治。第二个纯母乳喂养，因为母乳喂养是促进催产素的分泌，促进生殖系统恢复的最重要的手段。第三个产褥期的运动要循序渐进，不能过早做负重和剧烈的运动。同时要注意防止呼吸系统疾病，如咳嗽会增加腹压，导致盆底肌负担加重，会增加盆底的损伤程度。因此，产后的积极锻炼，绝大多数女性可以在3个月到半年，快速恢复到非孕的健康状态，所以不要过于担心。