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若想睡出圆头，可在宝宝出生以后分别进行左侧、右侧、仰位、俯卧位睡觉姿势，在1-2个小时进行不断调整。宝宝刚出生时，肌力、力气较小，尤其俯卧睡时家长要观察口鼻部敞开情况，保持呼吸道通畅。对于宝宝睡成圆头，家长要付出较大努力。1周岁之内是宝宝睡头型的黄金时期，同时还要注意补充鱼肝油和钙粉，超过3个月后睡定型枕，也可以帮助宝宝睡出圆头。若想睡出圆头，需要家长不断的给宝宝调整睡觉姿势。