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高血压可以喝茶吗

发布时间: 2023-08-31

杜志刚主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院神经内科

视频内容

高血压患者是可以喝茶的,一般建议的茶是指的是绿茶。喝茶是有讲究的,不能在吃药的时候喝茶、不能在睡前喝茶,一般可以喝午时茶或者早茶,在两餐之间可以少量喝茶、不能喝浓茶、不能喝酽茶同时不建议喝红茶,因为红茶含糖分较高。所以可以喝少量的绿茶,因为绿茶本身有减轻体重的作用,尤其对于肥胖的高血压患者来说,喝点绿茶更有好处。但是除了喝茶以外高血压患者还要进行规律用药、定期复查、改善其他的不良生活方式,比如减轻体重、戒烟限酒,同时保证睡眠、保持乐观、低盐低脂饮食,这些都要做到,然后配合少量喝茶,这些都是允许的。

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