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喉咙痒、睡不着大多是喉炎或咽喉炎的表现。主要有三方面的因素考虑，即过敏、鼻部炎症、反流性咽喉炎，相对应的处理方法如下：1、过敏：可能与过敏有关。尤其是如果伴有鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕等过敏性鼻炎的症状，咽喉也可能出现过敏症状，如咽痒、咳嗽；2、鼻部炎症：鼻炎、鼻窦炎导致的分泌物增多后流到咽喉，刺激咽喉也会使喉咙痒、出现咳嗽。针对这种情况，主要治疗是针对过敏性鼻炎和鼻窦炎。可以用重型海水或生理盐水做鼻腔冲洗，冲洗后可以用鼻喷激素，还可以口服抗组胺药和白三烯受体拮抗剂；3、反流性咽喉炎：胃酸、胃液反流刺激，导致反流性咽喉炎。这会引起喉咙痒、咳嗽以及咽部的异物感。治疗上，需要使用抑制胃酸的药物，如质子泵抑制剂，连续治疗至少4-8周才会看到明显效果。有时，可能需要治疗长达6个月，才能取得持续稳定的效果。