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如果出现血脂稠的情况，千万不要喝酒，因为喝酒可以间接加重血脂稠的情况。肝脏是代谢脂类最重要的器官，如果出现了脂肪肝，就会导致肝脏代谢脂类的能力下降，就会导致高脂血症，而引起血脂稠。如果出现了高脂血症血脂稠，也要避免饮酒，因为饮酒可以导致脂肪肝加重，使肝脏代谢脂类的能力出现下降。所以，如果出现了高脂血症，要第一时间到正规医院心内科门诊就诊，由专业的医生进行评估和判断。除了戒酒，还要密切的监测血脂，在饮食当中要注意低盐、低脂的饮食，同时还倡导积极有效的有氧运动，有氧运动方式包括跑步、骑车、爬山、游泳等，年纪大的人群可以选择打太极拳、八段锦等。而且要定期的到门诊进行复诊，必要的时候，在医生的指导下应用降脂药物来降低血脂。