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心口窝下面一按一按就疼，并不是来源于心脏缺血相关的疼痛，因为按压带来疼痛更像是浅表的组织器官问题，比如局部皮肤、神经、肌肉，包括局部肋软骨、胸膜等方面的问题。要关注症状起始的时候在什么情况下出现，即症状发生有无诱因，疼痛是否只在按压时出现，还是不按压也出现，症状与深呼吸、咳嗽、转身是否有关系。具体如下：1、如果咳嗽或者转动身体会拉扯疼痛，很大程度是由于局部神经或肌肉问题导致。出现症状后不要紧张，依据带来不适以及疼痛范围，观察是否需要进一步处理，如果不影响生活质量，可以继续观察。如果影响生活质量，可以到医院就诊，观察有无局部肌肉、神经炎症，必要的时候可以观察局部后期有无皮疹；2、带状疱疹早期只有神经痛，并不会出现疱疹，也可以去皮科就诊，必要时候可以做胸部CT，观察胸膜有无炎症。