发布时间: 2023-07-28
张宇副主任医师
北京中医药大学东直门医院脑病科
感冒后经常出现头痛,可用手按压双侧的太阳穴。双侧太阳穴是血管波动和头痛出现的常见位置,用手指按压太阳穴可缓解头痛。同时也可按压头顶百会穴,百会穴在头顶正上方,为诸阳之会,所以按压百会穴也能起到缓解头痛,疏散旺盛阳气的作用。另外,还可挤压颈后部的风池穴,双侧风池穴处在神经和血管异常丰富的位置。同时颈椎两侧的肌肉连接处在风池穴附近,所以按压风池穴可缓解局部的肌肉张力,缓解颈肩疲劳,同时对于减轻神经紧张也有帮助。手部按压双侧合谷和内关穴,能使人体整个血液流速变缓,同时改善神经和血管过于紧张的状况,起到治疗头痛的效果。
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