发布时间: 2023-03-23
张祥生主任医师
河南省人民医院泌尿外科
憋屎、憋尿有以下这几个危害:1、憋尿:容易引起泌尿系感染和肠道炎症,憋尿以后,细菌容易在尿液中滋生,在膀胱中滋生、繁殖,容易引起膀胱、尿路的炎症。长期憋尿还容易引起尿液的各种代谢废物沉积,引起膀胱结石,还可能引起膀胱功能受损,引起尿液反流、肾脏积水,甚至引起肾功能损害,男士憋尿还可能会引起前列腺的炎症,因为在排尿过程中,尿道压力高,尿液会反流到前列腺小管中,从而引起前列腺小管的结石和炎症;2、憋屎:憋屎会引起直肠的一些炎症,粪便刺激直肠会引起肠道黏膜的充血、肠道的炎症,也可以降低排便的神经反射,导致大脑对排便的反应迟钝,增加肠道内各种气体、代谢毒物的吸收,会增加肝脏损害、肝脏负担。尽量少憋屎、憋尿,多吃一些清淡的食物,多吃一些粗粮,对于大便的排出、减少肾脏负担、减少尿液刺激都有一定的好处。
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