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保胎要区别流产或早产的原因，再去考虑饮食的问题。药物要针对引发早产或者流产的病因，听从医生的意见。食物选择易消化的，不要引起腹泻，因为频繁腹泻导致局部前列腺素增多，可能会加重或者诱发宫缩，不利于保胎。不好消化的食物，会引起便秘的食物，也会增加胃肠负担。建议进食含有丰富膳食纤维的食物，可以通便、减少便秘。建议在孕期保胎期间，食物的种类丰富多样，应兼顾到各种营养素。