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坐月子不建议染头发，因为染发剂当中含有较多化学药水，会对产妇造成一定的影响。而且染发水味道非常大，在坐月子期间，由于房间相对比较密闭，而且产妇跟新生儿接触的机会也非常多，所以，这种刺激性的气味对新生儿以及产妇都会有一定的影响。在坐月子期间，产妇外出去染头发，受凉、受风的风险也会增加。建议产妇在出院以后，特别是在哺乳期结束以后，再染头发，这样对新生儿的影响比较小。在产褥期，一定要注意膳食营养均衡，每天要注意增加优质蛋白。要注意避免接触这些有毒、有害的化学药物，要注意增加新鲜的蔬菜的摄入。