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跑步出现了小腿骨头疼，其实原因很多，要先看骨头本身是否有问题，因为有人可能骨头本身会存在骨囊肿或隐匿性问题，有可能走路没事，但是跑步之后因为运动量增加而诱发疼痛出现，这时可能会借助X光片、CT或核磁来排查骨骼本身有没有问题。如果骨骼本身没有问题，跑步之后出现疼痛，很多的原因是跑姿是否正确，如果跑姿不正确会引起小腿疼痛，如跑步的落脚点是前足着地还是后足着地，前足着地有可能会造成小腿不舒服，后足着地有可能会引起膝关节不舒服。另外还有原因是跑步的量、速度是否足够快，如果有人跑的太快、跑得太多，也可能会引起小腿疼痛。