视频内容

坐月子可以吃樱桃，樱桃属于水果，水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，所以在孕期以及哺乳期都可以吃樱桃这一类的水果。但是水果也含有丰富的糖分，虽然是果糖，但是仍然与葡萄糖会互相转化，导致女性血糖升高，尤其是在妊娠期曾经有糖尿病或者孕前有糖尿病的女性，坐月子对于水果的补充上一定要限制，不能吃太多的水果，增加过多的糖分摄入。另外过多的糖分还会引起女性的肥胖，因为糖与脂肪也可以互相转化，过多的糖分如果不能消耗，会转变为脂肪储存在皮下，导致女性的肥胖。坐月子本身活动相对比较少，如果过多的糖分摄入，会导致脂肪的堆积，不利于产后的减重。还有吃太多的水果，也可能会导致新生儿对于乳汁的吸吮里有过多的糖分，也会影响到新生儿。所以坐月子可以吃樱桃，也有很多好处，但是总量要控制。