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目前市面上有很多鱼肝油的品牌，只要是正规厂家、大品牌的鱼肝油，其成分和作用基本相似，没有太大区别。对于婴儿来说，鱼肝油是非常重要的一种营养因素，其中主要包含维生素A和维生素D。具体好处如下：1、维生素A：通常维生素A是1500IU，对于婴儿脑细胞以及视网膜的发育都至关重要。如果缺乏维生素A，容易导致婴儿出现夜盲症的情况；2、维生素D：鱼肝油中还有一种非常重要的成分是维生素D，一般鱼肝油中所含的维生素D剂量是400-500IU。维生素D对婴儿生长发育以及骨骼成长都必不可少，能够促进钙磷在肠道的吸收。如果维生素D摄入不足，会使婴儿出现缺钙的症状，临床上表现为佝偻病，婴儿就会出现夜惊、晚上睡不踏实、方颅、枕秃、出牙延迟，甚至出现鸡胸、O型腿等骨骼畸形。