发布时间: 2023-09-17
张虹主治医师
湖南省人民医院内分泌科
睡前血糖8.4mmol/L偏高。睡前血糖既不是空腹血糖,也不是餐后血糖,属于随机血糖。当随机血糖≥7.8mmol/L时,则可能考虑为糖耐量异常,这时需进一步进行糖耐量检查,明确有无糖尿病。睡前血糖8.4mmol/L,>7.8mmol/L,因此血糖偏高。对于血糖偏高的患者,可以通过饮食及运动控制血糖。在饮食方面,需注意总热量摄入,主食可以每天吃7-8分饱,加以粗粮以增加饱腹感。选择优质蛋白食用,如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等。而油脂方面,需尽可能避免食用油炸食品,以防止血糖升高过于明显。可以选择植物油,避免使用动物油,蔬菜可以多食绿叶蔬菜。如果需食用含淀粉类较高的食物,比如马铃薯、红薯等,则在食用后可以适量减少主食,以避免食用过多。
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