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在女性备孕时期，现在要求必须要进行补充的就是叶酸，建议服用含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素。这样主要的目的是预防胎儿的神经管畸形，而多种维生素的补充，则对于胎儿的心血管、泌尿生殖系统，都有一定的疾病预防作用。一般建议从孕前3个月到孕后3个月这段时间，一定要进行叶酸的补充，而多种维生素的补充建议是贯穿整个的妊娠期。在孕前尤其是在备孕前的3个月以内，一定要尽量避免接触一些有毒有害的物质、放射线以及药物等。另外要避免去人多的地方，避免一些病毒感染。并且在孕前3个月之内，还要进行全面的备孕检查，其中包括全面的妇科检查、宫颈癌筛查、妇科超声，并且要进行弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒和风疹病毒的检测。如果发现有病毒感染，要暂缓怀孕，等到病毒自行清除以后再准备怀孕。而对于风疹病毒，如果发现没有抗体，可以先给予风疹病毒的疫苗注射。