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每晚2-3点即醒来可称之为早醒。早醒、入睡困难及夜间频繁醒来，均属睡眠障碍表现。发生早醒时，需先评估患者是否存在焦虑、抑郁情绪，因为早醒对于抑郁情绪患者，可能为其抑郁情绪在睡眠方面表现，此外存在其他原因如情绪低落、胃肠道表现等，可采用以下措施：1、使用长效安眠药：对于有早醒情况患者，可以考虑使用长效的安眠药，来延长患者的睡眠，减少早醒情况的发生，使睡眠的质和量都达到正常标准，来满足日常工作和学习、生活的需求；2、抗焦虑抑郁的药物：除使用安眠药物外，亦可使用抗焦虑、抑郁药物，可改善患者情绪，同时可使早醒情况得到改善。所以如果存在早醒情况，应及时至医院就诊，请医生进行相关排查与治疗。