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一般后背软组织损伤，8-12天即可恢复，但具体需要根据某些因素而定，通常有以下几种情况：1、损伤严重程度：若损伤较轻，一般可能10天左右即可恢复。若损伤较重，可能需要时间更长，可能要8-12天或更长；2、年龄：一般小朋友后背软组织损伤，可能不需要8天，可能1周即可恢复。对于年纪较大的骨质疏松老年人，后背软组织损伤恢复可能较久，可能要到2周左右，甚至更长时间。