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睡眠不足会影响视力，原因如下：1、如果头一天晚上因为加班、刷手机、看书等，导致休息较晚，眼睛里面调节晶状体的组织叫睫状肌，会因为休息不足而处于痉挛状态，会影响到第二天的晶状体调节功能，会影响到视力；2、由于休息不足，可能会导致泪膜的不稳定。泪膜在眼睛成像中起到非常重要的作用，如果睡眠不足导致睑板腺功能的障碍，影响到睑板腺的分泌，影响到泪膜的稳定性，第二天视力就会出现明显的下降；3、休息不好的情况下，比如青光眼体质的患者，会出现瞳孔反射性的散大，也会影响到瞳孔的调节，继而影响到第二天的视力。所以睡眠不足会影响到第二天的视力，只有保证充足的睡眠，才可以保证第二天充沛的精力以及良好的视力。