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规格合适、质量保证是选择避孕套的最基本条件，具体如下：1、规格合适：一定要依据自身的情况选择大小型号合适的避孕套，过小和过大都容易在性交过程中，出现避孕套的脱落和破裂，而达不到避孕的效果；2、质量保证：是良好避孕的最根本的保证，所以在选择避孕套时，一定要选择有国家认可资质的正规厂家生产的合格产品，同时要注意避孕套有效期，是在正常使用的有效期内、品质保证期内使用的避孕套；还需要注意在避孕套的使用过程中，使用前检查破损情况，如果出现破损、粘连等，说明质量受到严重影响，绝对不能使用。另外，在使用的过程中要注意排空储精囊的气体，避孕套是非常好的避孕工具，一定要做到全程使用，要在性生活开始时全程使用，在射精后及时取出，一定要避免遇到破损和遗漏。