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腰椎间盘突出的前兆，包括腰酸、腰痛以及常闪到腰，有时可能发生下肢痛等症状。腰椎分五节，腰椎骨之间是椎间盘，神经在角锥附近走行。随着年纪增大，腰椎间盘老化时可能突出压迫神经，可能引起相应症状。在出现腰椎间盘突出症状前的先兆，主要有以下方面：1、腰痛：比较常出现，容易在白天发生，晚上躺下后便可能好转，弯腰时可能加重，久坐时也可加重疼痛；2、腰酸：特别是在骶尾部，即在臀部和腰部交界大部位，可能出现腰酸、腰痛；3、闪腰：有些病人可能经常闪到腰，也属于腰椎间盘老化，腰椎间盘突出的先兆；4、腿痛：有些病人可能出现的先兆比较晚，表现为腿痛症状，比较少见。一旦出现腿痛，对于腰椎间盘已经是相对严重的状态。