发布时间: 2023-04-07
吴剑波主任医师
武汉大学中南医院皮肤科
头发爱出油其实是头皮毛囊皮脂腺分泌皮脂增加引起,要控制毛囊皮脂过度分泌,具体如下:1、饮食调理:饮食方面要注意清淡,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油腻、甜食等高热量、高糖、高脂食物,否则容易导致头皮出油增加;2、清洁:头皮局部做好清洁、去油脂工作,使用能够去脂、去屑的洗发水,比如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、复方硫磺洗剂等,有比较强的去除头皮油脂和抑制马拉色菌的作用。头皮局部寄生的马拉色菌可以分解油脂,产生不饱和脂肪酸等刺激性物质,在局部刺激头皮导致头皮油脂进一步分泌增多,所以抑制头皮马拉色菌生长对于控制头皮出油也有重要作用;3、服药:比较严重的头皮出油可考虑采取内服药物治疗,比如服用维生素B族或者小剂量异维A酸,能明显抑制头皮油脂分泌。
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