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糖尿病跑步有用，糖尿病一经发生，就要进行积极干预，首先要生活方式干预。如果生活方式干预不能够把血糖合理地控制下来，其次就要进行药物干预。即使进入了药物干预阶段，生活方式的干预也仍然要贯穿始终。所以糖尿病生活方式的干预，从一经诊断开始，要贯穿病程的整个发展历程。糖尿病的生活方式干预包含了两大方面，第一方面是糖尿病饮食管理。第二部分是运动管理，糖尿病运动管理里包括运动方式、运动时间、运动频率、运动量大小，内容比较丰富。其中一个运动方式是跑步，跑步实际上是非常容易操纵、非常容易进行的运动方式，而且不受场地、器械的影响，相对比较安全。所以糖尿病跑步是比较健康的一种运动方式。但即使跑步非常好，也要注意不同的病人选择的跑步时间、速度、幅度，还有运动量的大小，以及运动保护等注意事项。