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糖耐后走动好还是静坐好

发布时间: 2023-06-26

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

对于要做糖耐量试验的患者,喝糖水后建议尽可能维持平时的生活习惯较好,不要刻意去改变自己的生活习惯。如平时没有做糖耐量试验时,吃完早饭后可能会经常散步、走动,做糖耐量试验后建议适当走动。但是有的患者如果平时吃完早饭后会坐着看报纸、休息,做糖耐量试验后建议可以坐着休息,维持自己平时的生活状态,能够比较真实反映血糖的情况。很多患者抽完血后会安静地坐着休息,等抽血结果,上述做法也可以。喝完糖水后适当走动和休息血糖差别并不是特别大,除非喝糖水后做剧烈运动,可能导致血糖偏低,出现比较明显的差别。

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