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脱发是肾阴虚还是肾阳虚，要具体根据全身的症状进行评判。肾虚确实是脱发最常见的类型，除了肾虚外，其实还有一些其他的类型。1、肾阴虚脱发：除了脱发外，同时还合并一些阴虚的症状，比如潮热盗汗、手脚心发热、口苦、咽干、耳鸣等，就属于肾阴虚脱发多一些；2、肾阳虚脱发：合并阳虚的症状更多，如畏寒、怕冷、阳痿、早泄，睡觉时四肢不温、手脚怕冷、女性痛经等寒象，就属于肾阳虚的脱发更多一些。其实还有一些脱发，比如与脾胃不足、肝不足、气血不足、肝郁气滞等有关。另外生活中，如果长时间精神压力较大，紧张、焦虑、睡眠不足、熬夜、饮食不规律，吃东西有严重的偏食，这些情况其实也会加重脱发。