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背部、腰部两侧的疼痛，主要有以下几种原因：1、腰背部肌筋膜炎：也称为慢性腰肌劳损，由于长时间的久坐、久站，或者长时间伏案工作，造成腰背部肌肉的慢性劳损，表面的肌筋膜产生无菌性炎症，从而诱发的疼痛；2、腰背部外伤：搬重物或者做事时造成腰扭伤，留下后遗症，可以造成腰背部两侧的肌肉疼痛；3、腰椎间盘突出：刺激和压迫神经、脊髓，表现为腰背部两侧肌肉的疼痛；4、强直性脊柱炎：年轻患者较为多见，表现为背部和腰的两边出现疼痛僵硬，严重时可能出现腰椎的活动度受限。在夜间和早晨起床时更为明显，早晨起床活动一段时间后，症状会有所消退；5、其他病变：双侧肾脏的病变，或者双侧腰大肌的病变、感染、脓肿等，可以造成背部腰部两侧的疼痛。