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同房后上厕所的时间，可以根据不同的情况决定，具体如下：1、避孕人群：采取正常的避孕方式，性生活结束后如果有体力，应立即上厕所，男女双方都要去，可以通过排尿的过程，冲洗尿道，减少泌尿系统由于性生活过程中刺激，或者潜在的炎症发生；2、备孕人群：性生活后，男方可以很快上厕所，但是女方不行。因为上洗手间时，会导致阴道内的精液排出一部分，减低精液池的量。精液池太低，后屈位的子宫宫颈，精液池有时无法浸泡在内，如果前屈前位子宫精液池可以浸泡在内，有利于精子通过宫颈进入宫腔。建议备孕的女性，性生活后1小时左右再上厕所，性生活后可以在臀部以下，垫薄枕头或者垫子，增加精液池的容量。