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退行性骨关节病主要需注意以下几方面：1、制动：避免过度磨损关节和运动，应采取制动，尤其在急性期关节肿痛较剧烈时应制动，滑膜、软骨容易被越磨越薄；2、减少负重运动：避免爬楼或负重爬楼，骨关节疾病应注意不受伤，避免过度活动关节和磨损关节。应采取非负重活动，如游泳或床上蹬车等运动；3、减轻体重：若体重过重，站立和行走都会造成膝盖、腰椎及髋部磨损，容易出现膝盖变形，因此应该适当减重。