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目前的临床研究显示，如果血压＜90/60mmHg，通常可以因此诊断为低血压，如果血压在90/60mmHg-120/80mmHg，属于理想血压。如果血压在120/80mmHg-140/90mmHg，就属于正常血压值的上限。如果血压≥140/90mmHg，可以因此而诊断为高血压，所以血压的高压为100mmHg，低压为70mmHg，可以认为血压是理想的状态，是正常的范围。但是血压需要精准测量才能反复确定，首先在测量血压前要静息休息15-30分钟，在休息的时间段内避免情绪的波动和运动，同时也要避免喝茶、喝咖啡、吸烟，因为这些情况可引起血压波动，从而导致血压测量不准。在测量血压时要连续测量3次取其平均值，才能准确反映当时的血压情况，如果血压的测量结果经常≥140/90mmHg，则很可能患有高血压，要第一时间到高血压的专病门诊就诊。